僕の入浴法 ③
家に欲しい、。
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今回は「レジャー浴」「エステ浴」を解説していきます。
"レジャー浴"
これは神経が張ってるなと感じた時、心に余裕が無い時、なんかアイデアが欲しい時なんかのアプローチです。
あーたーまからーっぽーのほうがー
ゆーめつめこめーるー
との言い伝えのとおり、
強制的に脳内に"余白"を作っていくルーティンです。
個人的な見解ですが、
面白い発想とか、異質な物を繋げるアイデアは
絶対「よし考えよう」ってやっても出てこないと言われています。
よしんば出てきたとして
振り返ると場当たり的なアイデアだったり、なんか聞いたことあるモノだったりする事が多いです。
余白を作って、そこで遊ぶから生まれるモノはあるはず。
一旦"余白"になる。
または「よくない思考」を頭の中から追い出す。
まさに「心身のゼロ点調整」と言えるかと思います。
とはいえ、そんなにポンポンアイデアなんて出てきませんが笑
代表的なのは"露天風呂"ですかね。
血流を多くする"炭酸泉"や
寝っ転がって入る"寝転び湯"
体いっぱいに太陽を浴びる"日光浴"もあります。
僕は未経験ですが"混浴"もそうだと思います。(2016/6月卒業 後述します)
低音系のサウナもこちら。
メンタルとフィジカルでいえばメンタルに重きをおいたアプローチです。
そして最後に
"エステ浴" です。
新陳代謝を助け、お肌をツルツルにしてくれる"塩サウナ"や
ハゲを食い止める(と信じている)"炭酸泉セルフヘッドスパ"。
がわかりやすい。
特に「塩サウナ」は強力なツールですね。
爽快感とお肌ツルツル感が最高です。
あるいは"お肌に良いとされる泉質"の施設を選べば
"レジャー浴""アスリート浴"時の一挙両得も狙えますね。
自他共に認める ”ー５歳肌” の僕ですが、
金沢周辺の天然温泉が”お肌に良い泉質”である事、
週２〜３回の銭湯通い、
月２〜３回の塩サウナが影響している事は疑いようがないです。
さて、ここまでが
「僕にとっての銭湯」の概要です。
次回からは 「僕にとっての人情ごはん」について語っていこうと思います。
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